チアシード 200g |
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| チアシードは、南米ボリビア産のチアシードです。小さな粒ながら、栄養素がぎっしり！α-リノレン酸やアミノ酸、食物繊維が多く含まれています。また、チアシードの種子は、水を加えるとその周りに水を抱え込みジェル状になる性質があります。約10倍に膨む性質があることから満腹感も持続。無味無臭で食べやすく、また天然食物繊維がたくさん含まれていますので、美容と健康の維持、ダイエットのサポートなどにお役立てください。 目安として1日大さじ1杯(約10g)を、そのままはもちろん、デザートにしたり、ジュースに入れてお召し上がり下さい。＊スプラウト専用の種子ではありません。 | ||||
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